|
البيت العائلي هنا كل ما يتعلق بالعائله العربيه |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
البروكلي يتصدر قائمة أكثر عشر مواد غذائية فائدة
التغذية مفتاح الصحة ودواء العلة, وقد أثبتت إحدى الدراسات الطبية الحديثة أن البروكلي يتربع على رأس قائمة أكثر عشر مواد غذائية فائدة.
فالبروكلي من مجموعة الملفوف كالكرنب, ويفضل تناوله نيئا أو مطهيا بالبخار، وله فوائد عديدة منها أنه: # يقي من أمراض القلب لتوفر فيتامين "ج" كما يمنع حدوث جلطات الدم. # البروكلي يحتوى على مادة الجلوتاثيون التي تحمي من التهاب المفاصل والسكري. # يقوي الجهاز المناعي كما يزيد نضارة البشرة. # يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم. # يحافظ على الوزن المثالي. # يحمى العين من الإصابة بالماء الأبيض. # يحتوي على الكالسيوم والحديد وفيتامين "أ" وحمض الفوليك الذي تحتاجه الحامل |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~