|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
خبراء ينصحون باستبدال السكر بالعسل الطبيعي عند إعداد البقلاوة
خبراء ينصحون باستبدال السكر بالعسل الطبيعي عند إعداد البقلاوة
مكونات بسيطة كالطحين الأبيض والسمن وخلطة سحرية من المكسرات المختلفة والكثير من السكر تحول يد الطباخ الماهر إلى بقلاوة، التي يسيل لها اللعاب لدرجة تصعب مقاومة إغرائها. وقال خبراء إن البقلاوة غذاء للسان وربما للنفس التي تشتهي الطعام اللذيذ، ولكنه غذاء فيه الكثير من الدهون و السعرات الحريرية، حيث إن حبة البقلاوة الواحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية، أي أن 5 حبات من البقلاوة تحتوي على 750 سعرة حرارية. وللتخلص من السعرات الحرارية لحبة بقلاوة واحدة، يحتاج الشخص للسير لمدة نصف ساعة أو الجري لمدة 11 دقيقة أو 15 دقيقة من التمارين. والنصيحة الأساسية للبقلاوة الأكثر فائدة غذائياً تتركز في كمية ونوعية السكر المستخدمة، فينصح باستخدام العسل الطبيعي أو تخفيف محلول السكر بالماء أو تقليل كمية السكر المستخدمة في التحضير من الأساس. وتوجد أنواع كثيرة من البقلاوة، كبقلاوة الفستق واللوز والجوز والبندق.
|
10/8/2011, 05:44 PM | رقم المشاركة : ( 2 ) | |||
صديق المهندسين العرب
|
رد: خبراء ينصحون باستبدال السكر بالعسل الطبيعي عند إعداد البقلاوة
شكرا لك اخى محمود
|
|||
10/8/2011, 05:58 PM | رقم المشاركة : ( 4 ) | ||||
كبار الشخصيات
|
رد: خبراء ينصحون باستبدال السكر بالعسل الطبيعي عند إعداد البقلاوة
لك كل الشكر والتقدير
|
||||
13/8/2011, 08:15 PM | رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||
مـهـند س مـاسـي
|
رد: خبراء ينصحون باستبدال السكر بالعسل الطبيعي عند إعداد البقلاوة
مشكورررررررر جدااااااااااااااااااااااااااااا
|
||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~