|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
الوقت وعلاقته بجسم الانســــان؟!
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.
من الساعة 9 – 11 مساءا هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء و استرخاء. فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية ،فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها. من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق. من الساعة 1 – 3 صباحا فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق. من الساعة 3 – 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم. الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف. وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن. الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت. أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق. من منتصف الليل – 4 صباحا هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق. إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به. منقوول للامانة..ودمتم بصحة وعافية |
31/7/2009, 10:29 AM | رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
استاذ فضائيات
|
رد: الوقت وعلاقته بجسم الانســــان؟!
مشكووووووووووووووووووووووووووووور
|
||||
31/7/2009, 12:43 PM | رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
مـهـند س نـشـيط
|
رد: الوقت وعلاقته بجسم الانســــان؟!
|
||||
31/7/2009, 01:02 PM | رقم المشاركة : ( 4 ) | ||||
استاذ فضائيات
|
رد: الوقت وعلاقته بجسم الانســــان؟!
شكرا لك كل ساعة
|
||||
31/7/2009, 01:04 PM | رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||
مـهـند س نـشـيط
|
رد: الوقت وعلاقته بجسم الانســــان؟!
|
||||
31/7/2009, 06:55 PM | رقم المشاركة : ( 6 ) | |||
Banned
|
رد: الوقت وعلاقته بجسم الانســــان؟!
بارك الله فيك
|
|||
1/8/2009, 06:43 AM | رقم المشاركة : ( 7 ) | ||||
مـهـند س نـشـيط
|
رد: الوقت وعلاقته بجسم الانســــان؟!
|
||||
1/8/2009, 07:59 PM | رقم المشاركة : ( 8 ) | |||
Banned
|
رد: الوقت وعلاقته بجسم الانســــان؟!
الف شكر يا مستر مصطفي يا غالي ويارب يجعلك من اصحاب جنات الفردوس الاعلي
|
|||
5/8/2009, 01:47 PM | رقم المشاركة : ( 9 ) | |||
مـهـند س مـمـيـز
|
رد: الوقت وعلاقته بجسم الانســــان؟!
شكرا على هده المعلومات التي تفيد الجميع
رائع في منتهى التعبير ودراسة مضبوط |
|||
6/8/2009, 03:38 PM | رقم المشاركة : ( 10 ) | |||
صديق المهندسين
|
رد: الوقت وعلاقته بجسم الانســــان؟!
بارك الله فيك اخي
|
|||
1/9/2009, 03:23 PM | رقم المشاركة : ( 11 ) | ||||
|
رد: الوقت وعلاقته بجسم الانســــان؟!
مشكور على هذا المجهود وواصل إلى الأمام
|
||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~