الساده الاعضاء و زوار منتديات المهندسين العرب الكرام ,
, مشاهده القنوات الفضائيه بدون كارت مخالف للقوانين والمنتدى للغرض التعليمى فقط
 |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
7/11/2021, 05:17 PM
|
رقم المشاركة : ( 76 ) | |||||
|
10 أماكن رائعة للزيارة لم تسمع بها من قبل
  لم تسمع بها من قبل  10 أماكن رائعة للزيارة لم تسمع بها من قبل هل سئمت من زيارة نفس المواقع مثل الملايين من السواح الآخرين ؟ هل تتوق إلى زيارة شيء فريد ومميز ؟قد يكون حان الوقت لاكتشاف الوجهات التي لا توجد بالتأكيد على رادار معظم الناس شاهد الصور بروفيدنس كانيون في جورجيا  بلدة بروفيدنس ذات الطرقات المرصوفة بالحصى بولاية مين الأمريكية  تلال كويوت العجيبة بولاية اريزونا الامريكية  جزر مينتاواي في اندونيسيا  جزيرة سقطري في اليمن   منطقة كوستا سميرالدا السياحية في جزيرة سردينيا الايطاليه  حدائق لاناي كياهياكويلو في جزر هاواي الامريكية  منتزه لينسويس ماريانسيس الوطني في البرازيل  بلدة وبيرتال في جنوب افريقيا  ينابيع باموكالي العجيبة في تركيا  /idata%2F2426142%2F2lnzuvc.jpg.gif) |
|||||
|
|
||||||
|
|
7/11/2021, 05:21 PM
|
رقم المشاركة : ( 77 ) | |||||
|
عدسة الأندونيسي جاسن تان خيال وابداع رباني
 تان خيال وابداع رباني  عدسة الأندونيسي جاسن تان خيال وابداع رباني صور للطبيعة الخلابة بعدسة الأندونيسي جاسن تان “Jasen Tan” تبدو وكأنها رسمت بألوان زيتية.  |
|||||
|
|
||||||
|
|
|
7/11/2021, 05:24 PM
|
رقم المشاركة : ( 78 ) | |||||
|
صور تسبح الله أجمل سبع بحيرات في العالم
 صور تسبح الله أجمل سبع بحيرات في العالم  صور تسبح الله أجمل سبع بحيرات في العالم دائماً نحاول تأمل مخلوقات الله تعالى لنزداد يقيناً بهذا الخالق العظيم فالتفكر في خلق الله عبادة لا تقل أهمية عن بقية العبادات  أحببتُ أن أنقل لكم بعض الصور التي تدعو المؤمن لتذكر قدرة الخالق عز وجل.. فالتفكر في المخلوقات يزيد المؤمن إيماناً بالله تعالى... دعونا نتأمل هذه الصور الرائعة لما قيل إنه من أجمل بحيرات العالم ونتذكر دائماً قوله تعالى في محكم التنزيل: (هَذَا خَلْقُ اللَّهِ فَأَرُونِي مَاذَا خَلَقَ الَّذِينَ مِنْ دُونِهِ بَلِ الظَّالِمُونَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ) [لقمان: 11]           سبحانَ اللهِ  |
|||||
|
|
||||||
|
|
|
7/11/2021, 05:30 PM
|
رقم المشاركة : ( 82 ) | |||||
|
أسباب أنواع علاج الصداع
أسباب أنواع علاج الصداع أسباب و أنواع و علاج الصداع يعاني أغلب الناس من ألم في الرأس بين الحين و الآخر ويختفي عادة في ساعات قليلة ويمكن أن يستمر لفترة أطول وقد يتركز هذا الألم عند مؤخرة الرأس أو على الجبهة أو خلف العينين , ويتفاوت نوعية الألم بين الفاتر والمستمر والمفاجئ والحاد ومع ذلك أقد يكون من الصعب إيجاد تفسير لها سنتحدث في هذه التدوينة عن الصداع و أسبابه وأنواعه و طريقة الوقاية من الصداع و كذلك علاجه أنواع الصداع: 1ـ الصداع التوتري يظهر في جانبي الرأس وعادة يبدأ من خلفها وينتشر للأمام وقد يبدو الألم مكتوماً كأن المكان مربوط بإحكام ويمكن أن يشعر الشخص بتصلب الكتف أو الرقبة أو الفك علاج الصداع التوتري هو حل المشاكل النفسية وتناول المهدئات المناسبة. 2- الصداع العنقودي حاد ومؤلم جداً ويحدث عدة مرات في اليوم ولمدة شهور وينصرف لمدة مشابهة، وهذا النوع ليس شائعاً. 3- صداع التهاب الجيوب الأنفية سببه الالتهابات الجرثومية و الفيروسية للجيوب الأنفية فيسبب ألماً في مقدمة الرأس والوجه وبسبب التهابات في ممرات الجيوب الأنفية التي تقع خلف الخدين والأنف والعينين وهذا الصداع يظهر على شكل الإحساس بثقل أو ألم يزداد أثناء ساعات النهار علاجه تناول العقاقير المسكنة ومضادات الاحتقان الأنفي، وأخذ حمام ساخن أو استنشاق الأبخرة لتخفيف حدة الصداع 4-صداع مصدره العين من أسباب الصداع إجهاد العين، وهو من الأسباب الشائعة وهو من النوع غير الحاد ويجيء هذا الصداع من بعد القراءة أو بعد خياطة لا سيما والنور ضعيف، وموضعه مقدمة الرأس عادة وقد ينسبه صاحبه إلى مؤخَّر العين والعين ذاتها قد تتألم ويتألم الجفن ويثقل 5-صداع مصدره الإعياء قد يكون من أسباب الصداع التعب الشديد وصفته تكون كصفة الصداع الذي ينشأ من أجهاد العين، وهو يبدأ عادة في ضحى النهار ثم يزيد، والمجهود العقلي إذا اتصل يأتي بوجع قد يشكوه صاحبه فيقول أنه كالجمل الثقيل يحمله الرأس من فوقه، أو هو كالنطاق دائر حول رأسه يشدّ على جبهته 6-صداع مصدره الإمساك قد يكون من أسباب الصداع الإمساك، وهو كثير الوقوع وصاحبه يقوم عن فراشه صباحاً بصداعه، وهو غير حاد يصحبه اختلال مزاج عن الطعام أو هو صداع يأتيه من بعد ليلة أسرف فيها في طعام أو شراب، غصت على أثرها أمعاؤه فلم تفرغ. 7-صداع الجوع هذا الصداع قد يحصل قبل موعد الطعام، ويكون عاما يلف الرأس كله، وغالبا ما يكون نابضا. 8-صداع الروماتيزم الروماتزم قد يكون وراء الصداع فهو من أعراضه وفي هذه الحالة يكون الصداع غالباً في مؤخر الرأس والعنق وصحبه احساس بتعب عام وقلة ارتياح. 9ـ الصداع النصفي ( الشقيقة) تختلف آلام الصداع النصفي عن كل آلام الأنواع الأخرى من الصداع. ويصيب هذا النوع من الصداع جزءاً واحداً من الرأس أي بشكل نصفي. ويعاني منه 25% من النساء و8% من الرجال طوال حياتهم. والمرأة أكثر عرضة لنوباته ولاسيما في مرحلة سن اليأس لتغير معدلات الهورمونات الأنثوية لديها. والصداع النصفي أسبابه غير معروفة الصداع النصفي نوعان صداع نصفي عادي لا يشعر فيه المريض بدنو النوبة وتستمر نوبته من 4-72 ساعة حيث يشعر بألم في جانب الرأس أو الجانبين وقد يكون نابضاً أو متوسطاً أو شديداً مع القيء وشعور بالغثيان وحساسية للأصوات. صداع نصفي تقليدي فيه يشعر المريض بدنو النوبة مرتين علي الأقل سنوياً. وقد تستمر النوبة 20 يوماً ويسبقها توتر عصبي وتشوش الرؤية مع صعوبة في الكلام والشعور بضعف الذراعين والساقين وتنميل بالوجه واليدين وألم في الجبهة والفكين والأذنين وحول العين. 10ـ صداع المسكنات يبدو غريبآ ، لكن المسكنات قد تكون سببآ فعليآ للصداع . فقد دلّت الدراسات على أن الإستخدام المنتطم والطويل الأمد لمسكنات آلام الصداع يمكن أن يسبب ألمآ شبيهآ بصداع التوتر. يميل من يعاني من هذا النوع من الصداع إلى إستخدام أنواع أقوى من المسكنات لكن ذلك لن يؤدي إلى تفاقم الحالة . ويمكن تجنب هذا النوع من الصداع بالإمتناع عن تناول المسكنات إلا عند اللزوم . الوقاية من الصداع • النوم الكافي • ممارسة الرياضة بانتظام • فرد الرقبة والجزء العلوي من الجسم ولاسيما إذا كان العمل يتطلب جلوسا طويلا • ترك التدخين إذا كنت مدخنا • تلعم كيف تسترخي وتتنفس بعمق • التقليل من الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة علاج الصداع علاج الصداع يختلف باختلاف أسبابه، فلا بد من الكشف عن السبب أولأ ليكون بعد ذلك العلاج فالعمل إن كان مرهقاً لا بد أن يوقف والعين لا بد ان تفحص من حيث القراءة المجهدة أو الكتابة المتصلة الطويلة لا سيما في الضوء الضعيف |
|||||
|
|
||||||
|
|
|
7/11/2021, 05:31 PM
|
رقم المشاركة : ( 83 ) | |||||
|
اعراض وانواع امراض القولون وعلاجها
اعراض وانواع امراض القولون وعلاجها [IMG]http://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2013/02/colon7422.jpg[/IMG] نسمع عن القولون كثيرا ويتكرر اسمه مع كل اعراض ومع كل شخص يشتكي من الام الجهاز الهضمي ومن الامساك ومن الغازات وواللخ ونريد ان نتعرف الان عن انواعه و اعراضه واسباب وافضل علاجاته ماهو القولون هو جزء من القناة الهضمية ومن مكوناتها الرئيسية يطلق عليه أيضا الأمعاء الغليظة يمتد من الأمعاء الدقيقة حتى المستقيم وينقسم إلى خمسة أجزاء: المصران الأعور- القولون الصاعد- القولون المستعرض- القولون النازل- القولون السيني وظيفته الرئيسية امتصاص الماء وجزء بسيط جدا من المواد الغذائية بالإضافة إلى تحليل المواد العضوية الموجودة في الفضلات وذلك عن طريق بكتيريا الفلورا نتعرف عن اجزاء القولون : [IMG]http://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2013/02/colon-ascendens_def_15071_1.jpg[/IMG] اجزاء القولون 1/ المصران الاعور (الامعاء الغليظة ) [IMG]http://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2013/02/z4.jpg[/IMG] صورة المصران الأعور (الامعاء الغليظة ) المصران الأعور هو الأمعاء الغليظه سمي بهذا الاسم لانه مغلق من الاسفل فظهر كمن بفتحة واحده مثل العين الواحدة 2/ القولون الصاعد الجزء الصاعد من القولون ويمتد من الأعور إلى السطح السفلي للنصف الأيمن للكبد، وينحني لليسار ليكون الزاوية اليمنى للقولون وهي الانثناء الكبدي. ويحتل الانثناء الجراب الكبدي الكلوي. ويبلغ صطول القولون الصاعد حوالي ظ،ظ¥ سم ، ويغطي الصفاق السسطح الأمامي منه والجانبين الإنسي والوحشي، بينما يلتصق السطح الخلفي بالعضلة الحرقفية والرباط الحرقفي القطني والعضلة القطنية المربعة والعضلة البططنية المستعرضة، ولا يفصل بينه وبين هذه العضلات سوى نسيج ليفي هش. وتمر خلفه حزمة عصبية وعائية تحت الضلعية ، والأعصاب الحرقفية الخثلية والحرقفية الإربية والجلدية الفخذية الوحشية والتناسلية الفخذية. ويقع الجزء الأعلى من هذا السطح على اللفافة الكلوية. وتحتوي الطبقة المصلية الخارجية للقولون الصاعد على الزوائد الثربية 3/ القولون المستعرض الجزء المستعرض من القولون . ويمتد من الانثناء الكبدي للقولون في الناحية اليمنى مسافة حوالي ظ¤ظ¥ سم إلى اليسار ، حيث ينتهي في الانثناء الطحالي في الناحية اليسرى من المراق الأيسر. ويختلف عن القولون الصاعد والنازل بوجود ثرب طويل يسمى المسراق القولوني المستعرض، مما يجعله حر الحركة بين نهايتيه المثبتتين، ولهذا لا يبقى مستقيما ، ويتدلى إلى الأسفل ويتفاوت تدليه ن شخص لآخر ، وقد يصل إلى الحوض. ويرتبط المسراق القولوني المستعرض بالسطح الأمامي للجزء النازل من العفج والسطح الأمامي من المعثكلة(البنكرياس). ويقع الانثناء الطحالي في مستوى أعلى من الانثناء الكبدي وزاويته أكثر حدة. ويتصل بالحجاب الحاجز بواسطة ثنية صفاقية تسمى الرباط الحجابي القولوني الذي يقع عند مستوى الضلع العاشر أو الحادي عشر. ويلاحظ أن الزوائد الثربية عددها أكثر وأحجامها أكبر من زوائد القولون الصاعد 4/ القولون النازل الطبقة المزدوجة القصيرة من الصفاق التي يتصل بواسطتها القولون بالجدار الخلفي للبطن. 5/ القولون السيني وهو إستمرار للقولون النازل أمام الحافة الحوضية . طوله حوالي 25-38سم، ويستمر إلى الأسفل في المستقيم أمام الفقرة العجزية الثالثة. والسيني متحرك، ويتجمع في تجويف الحوض.ويتصل السيني بالجدار الخلفي للحوض بواسطة المسراق السيني.ويكون موقعه إلى الجهة اليمنى دائماً.من الأمام يجاوره المثانة عند الذكر، والجدار الخلفي للرحم عند الأنثى، ومن الخلف يجاوره العجز والعصعص. يزوده بالدم الشريان السيني فرع الشريان المساريقي السفلي، كما يورد إلى الوريد المساريقي السفلي الذي يذهب إلى الوريد البابي. ويعصبه بالأعصاب الودية ونظيرة الودية، فروع من الضفائر الخثلية السفلية. انواع امراض القولون – مرض القولون العصبي . – مرض القولون العضوي (الهضمي ) . ماهو القولون العصبي القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي ينتج عنه خلل في وظيفة القولون و ألم بطني، دون وجود خلل عضوي واضح. يتم تشخيص هذه الحالة سريرياً بعد نفي الأسباب العضوية للأعراض أعراض القولون العصبي يصيب هذا المرض الشباب أكثر من الكهول، و يبدأ المرض غالباً قبل سن 45 سنة، لكن هذا لا يمنع أن هناك عدداً كبيراً من الكبار في السن الذين يصابون أيضاً. كما يصيب النساء أكثر من الذكور (بنسبة الضعف تقريباً). هناك مجموعتان من المرضى: – المرضى الذين يشكون من ألام البطن المترافقة باضطرابات وظيفة القولون، مثل الإمساك أو الإسهال أو الإثنين معاً ( 80 % من الحالات) – المرضى الذين يشكون من إسهال مزمن دون ألم (20 % من الحالات). ألم البطن يختلف توضع و شدة ألم البطن بشكل كبير، إذ يمكن أن يكون في أي مكان من الجزء العلوي من البطن، و يكون على الأغلب وقتياً (نوبي) على شكل تشنجات (مغص)، كما يمكنه أن يتراكب مع آلام أخرى موجودة لأسباب مختلفة (مرارة مثلاً). قد يكون الألم خفيفاً يمكن تجاهله، كما قد يصل إلى شدة عالية تعيق الحياة اليومية. لكن الألم لا يظهر إلى خلال ساعات اليقظة، و لا يمنع المريض من النوم. يزداد الألم أحياناً بعد تناول الطعام أو بعد التوتر النفسي، و يتحسن بعد تحرير الغازات أو البراز. اضطرابات وظيفة القولون تشكل هذه الاضطرابات العرض الأكثر تواجداً في هذا المرض. أكثر الحالات شيوعاً هو تناوب الإمساك و الإسهال، مع غلبة أحدهما على الآخر. عندما يغلب الإمساك، فمن الممكن أن يستمر لأشهر متواصلة قبل حدوث حالة الإسهال. الغازات و النفخة يشكو مرضى القولون العصبي كثيراً من انتفاخ البطن و احتباس الغازات، و يكون التخلص منها مريحاً. أعراض الجهاز الهضمي العلوي 25% إلى 50% من مرضى القولون العصبي يشكون من عسر الهضم، حرقة المعدة، الغثيان و الإقياء. تنتج هذه الأعراض عن وجود اضطرابات أيضاً في الأمعاء الدقيقة، و هي تحدث خلال فترة اليقظة و ليس أثناء النوم. آلية و أسباب المرض: لا تزال آلية و مسببات هذا المرض غير واضحة و غير معروفة، و تشير الدراسات الحديثة إلى عدة آليات منها: – الاضطرابات الحركية و الحسية للقولون – اضطرابات وظيفية في الخلايا العصبية المركزية – اضطرابات نفسية – الضغوط النفسية – عوامل ممرضة داخل لمعة القولون. علاج القولون العصبي الحمية الغذائية: ليس هناك حمية غذائية موحدة لهذا المرض، فكل مريض ينزعج و يتأثر بأنواع مختلفة من الأطعمة، لذلك عليه تفادي هذه الأطعمة التي يكتشفها بالتجربة الشخصية. الملينات: تستعمل الأطعمة الغنية بالألياف و الأدوية الملينة لمكافحة الإمساك المزمن. مضادات التشنج: تستعمل الأدوية المضادة للتشنج لعلاج الألم (المغص)، و يفضل إعطاؤها قبل الطعام بنصف ساعة لتفادي التشنج قبل حدوثه. مضادات الإسهال: تستعمل عند حدوث إسهال شديد، و هي متنوعة و كلها ذات مفعول وقتي مضادات الغازات: تستعمل للنفخة، و منها الفحم الطبي و simethicone مضادات الإكتئاب: يعطي استعمال الأدوية المضادة للاكتئاب نسبة عالية من التحسن قد تصل إلى 89 %، و يجب استعمالها لفترات لا تقل عن شهرين متواصلين. أعراض مرض القولون – شعور مصاب مرض القولون بآلام في الشق الأيمن من أعلى البطن أو الشق الأيسر من أعلى البطن . – الانتفاخ وخروج الغازات من الجسم من أعراض الإصابة بمرض القولون . – الإمساك يسبب الإصابة بآلام القولون نتتيجة تخمر الطعام وعدم امتصاصه . – مصاب مرض القولون يعاني من عدم الإخراج الكامل وعدم الإرتياح وآلام متواصلة . – يصيب الإسهال أحياناً مريض القولون عند تناول الطعام أو دون تناول الطعام . – حدوث بعض الأصوات في بطن المصاب بالقولون . – تلازم خروط المخاط مع البراز من أحد الأعراض الظاهرة لمريض القولون . – يصاب مريض القولون كيراً بالغثيان والتعب الشديد . – تعد الحموضة التي تصيب المريئ من أشد الأعراض إزعاجاً لمصاب القولون . – يعمّ الألم في القدمين واليدين والكتفين والصدر لمريض القولون . – عدم الشعور بالجوع أبدا والإحساس بعدم الرغبة في تناول الطعام من أعراض مرض القولون ، مما يسبب هبوط سريع في الوزن . – ارتفاع درجة حرارة جسم المصاب بمرض القولون . – ثلاث- حدوث بعض التغيرات الملحلوظة على البراز كنزول الدم معه ، و تغير لونه إلى الدكونة من أهم أعراض مرض القولون . – خروج البراز من مريض القولون على شكل قطع عند الإصابة بالإمساك ، وسائل شديد عند الإسهال . – حدوث عملية التجشؤ ، وهي عبارة عن خروج الهواء بكثرة من فم المصاب بمرض القولون. مرض التهاب القولون يسمى التهاب المصران الغليظ؛ وأهم أعراضه الإسهال ونزلة المصران الغليظ، وغالباً ما يكون مصاحباً لالتهاب المصران الدقيق. وتصحب التهاب القولون تقلصات في القولون والمصران الغليظ، تؤدي إلى مغص وإمساك وبدرجة متزايدة إلى إسهال. أسباب التهاب القولون – التوتر العاطفي، أو القلق : هذا يعني أن جزءاً من العلاج على الأقل، يجب أن يكون نفسياً؛ وينبغي أن يتعلم المريض كيف يتحكم فيما يعتريه من توتر وقلق، حتى لا يؤثر في صحته البدنية، حيث أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين شخصية الفرد ومرضه. – يعتبر المرض من أمراض فرط الحساسية، حيث تلعب المستأرجات الجسمية دوراً مهماً. – يمكن أن ينشأ التهاب القولون نتيجة عادات الأكل غير المتبصرة وتناول جرعات زائدة من الملينات. – قد ينشأ الالتهاب أيضاً نتيجة عدوان عضوي من أحياء متعددة؛ كالسالمونيللا والأميبا وتلبك الدورة الدموية. أهم وسائل التشخيص؛ هي تنظير المستقيم والخزعة، ثم يأتي فحص الأشعة السينية، الذي يعطي معلومات أفضل عن التغييرات في الجزء العلوي واليميني من المصران الغليظ، ولكنها لا تظهر أي تغيرات في بداية المرض. اعراض التهاب القولون – ألم في البطن – فقدان الشهية – الإسهال – التعب – التشنج -الانتفاخ. – فقدان الوزن – التغييرات في عادات الأمعاء – العلامات التي تظهر تنظير القولون تشمل :القولون الحمامي المخاطي (احمرار السطح الداخلي للقولون) القرحة والنزيف. التهاب القولون التقرحي التهاب القولون التقرحي هو التهاب مزمن يصيب الأمعاء الغليظة (القولون). والقولون هو جزء من الجهاز الهضمي الذي تتجمع فيه الفضلات الناتجة من هضم الطعام. وينتهي القولون بالمستقيم الذي تليه مباشرة فتحة الشرج.ويتسبب التهاب القولون التقرحي في التهابات وتقرحات في البطانة الداخلية للقولون فيشكو المريض من ألم بالبطن، إسهال، ونزيف شرجي (من المستقيم). ويصيب المرض الرجال و السيدات بنفس النسبة. وغالبا تحدث الإصابة بالمرض في سن 20 – 40 عاما. أسباب التهاب القولون التقرحي يصيب المرض عادة الجزء الأسفل من القولون مبتدءا بالمستقيم. والسبب الرئيسي للإصابة بالتهاب القولون التقرحي ما زال غير معروف. لكن هناك بعض الأسباب التي يعتقد أنها المتسببة في الإصابة بالمرض، وهي: الجهاز المناعي: يحدث خلل ما في جهاز المناعة فيبدأ في مهاجمة خلايا الجسم نفسه و منها البطانة الداخلية للقولون متسببا في الالتهابات والتقرحات. ويعتقد بأن هناك التهاباً بكتيرياً أو فيروسياً هو المتسبب عن الإصابة بالمرض حيث يؤدي إلى تنشيط جهاز المناعة لمهاجمة هذا الفيروس أو البكتيريا. وأثناء مهاجمة الفيروس، أو البكتيريا، يقوم جهاز المناعة بمهاجمة بطانة القولون متسببا في الالتهابات والتقرحات. عوامل وراثية: إذ وجد ارتفاع نسبة الإصابة بالمرض عند إصابة أحد الأبوين أو الأقارب. لذلك يعتقد أن الجينات لها دور في الإصابة بالمرض. و قد تحدث تغيرات جينية تجعل بطانة القولون أكثر عُرضة للإصابة بالمرض عند بعض الأشخاص. اعراض التهاب القولون التقرحي عادة تحدث أعراض التهاب القولون التقرحي على فترات متباعدة. فتظهر الأعراض في فترة ثم تختفي تماما ولا يشكو المريض من أي شيء، ثم تعود الأعراض مرة أخرى . وتختلف أعراض المرض من شخص لآخر تبعا لحدة الالتهاب و المكان المصاب من القولون. لذلك يتم تقسيم المرض تبعا للمكان المصاب. تقرحات المستقيم (Ulcerative Proctitis): يكون الالتهاب في منطقة المستقيم. ويشكو المريض من: نزيف شرجي (من المستقيم) وقد يكون العلامة الوحيدة للمرض. ألم بالمستقيم. عدم القدرة على التبرز بالرغم من الرغبة بالتبرز. التهاب الجانب الأيسر من القولون ( Left-sided Colitis): يمتد الالتهاب من المستقيم إلى أعلى ليشمل الجانب الأيسر من القولون (القولون الملتوي، والقولون النازل). وتتمثل الأعراض في: إسهال يحتوي على دم. ألم وتقلصات في البطن. فقدان الوزن. |
|||||
|
|
||||||
|
|
|
7/11/2021, 05:32 PM
|
رقم المشاركة : ( 84 ) | |||||
|
معلومات تهمك
معلومات تهمك  من الممكن أن يرتفع ضغط دم الشخص فقط أثناء قياسه في عيادة الطبيب بسبب الخوف من الطبيب أو الإيحاء النفسي ثم يعود لصورته الطبيعية مرة أخرى، فيما يُعرف بمتلازمة المعطف الأبيض - "White Coat Syndrome". تحليل الدم :مصطلحات واختصارات يجب على كل منا معرفتها.. TSH----- تحليل الغدة الدرقية CBC------ تحليل مكونات الدم HCT----- تحليل نسبة الهيمو كريت RBC'S------- تحليل عدد كريات الدم الحمراء MCV------ تحليل متوسط حجم الكرية الحمراء MCH-------- تحليل متوسط وزن(كمية) هيمو جلوبين الكرية الحمراء MCHC--------تحليل متوسط تركيز الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء PLT--------- تحليل الصفائح الدموية W.B.C------- تحليل كريات الدم البيضاء R.B.C---------تحليل نسبة كريات الدم الحمراء في الجسم E.S.R------- تحليل سرعه ترسب كريات الدم الحمراء Glycimie جلوكوز نسبه السكر بالدم -Creatinine كرياتنين Uric Acid حمض اليوريك - BUN OR BLOOD UREA يوريا الدم - اCholestero لكوليسترول وهو نوعان *HDL ذو الكثافة العاليه (الكوليسترول الجيد) -*LDL ذو الكثافة المنخفضة (الكوليسترول السئ) - TG (Triglycerides) الدهون الثلاثيه التي ترتفع في السمنة والسكر |
|||||
|
|
||||||
|
|
|
7/11/2021, 05:33 PM
|
رقم المشاركة : ( 85 ) | |||||
|
ماذا تفعل شاشات الهواتف والكمبيوتر في عيون أطفالنا
والكمبيوتر في عيون أطفالنا ماذا تفعل شاشات الهواتف والكمبيوتر في عيون أطفالنا الأطفال وأجهزة الكمبيوتر، تقريبًا لا يمكن فصلهما هذه الأيام. العديد من الأطفال في سن الدراسة، وحتى الأطفال في سن ما قبل المدرسة، يقضون ساعات أمام الكمبيوتر كل يوم، لذلك يجب أن تفكر في التأثيرات التي قد تحدثها أجهزة الكمبيوتر على عيون أطفالك ورؤيتهم. هل استخدام الكمبيوتر سيئ لعيني الطفل؟ هل يساعد أو يضر بالأداء المدرسي؟ هل يجب على الأطفال ارتداء نظارات الكمبيوتر في المدرسة؟ هذه الأسئلة وغيرها حول الأطفال وأجهزة الكمبيوتر شائعة هذه الايام، وسنحاول الإجابة عليها هنا. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن استخدام الكمبيوتر بين الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة قد يحسن في الواقع استعدادهم للمدرسة والإنجاز الأكاديمي. مخاطر الكمبيوتر على الأطفال لأن الكثير من أي شيء يمكن أن يكون مشكلة، فالأطفال الذين يقضون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر لديهم مخاطر أكبر من البالغين للوقوع في مشاكل بيئة العمل الحاسوبية وأضرار الرؤية الناتجة عن الكمبيوتر. بيئة العمل الحاسوبية، هي دراسة كفاءة الناس في بيئات العمل أمام الكمبيوتر. ترتبط المشكلات المرتبطة ببيئة العمل الحاسوبية ارتباطًا وثيقًا بأضرار الرؤية الناتجة عن الكمبيوتر، والتي يمكن أن تؤثر على الأطفال وكذلك البالغين. هناك مشكلة أخرى محتملة تتمثل في زيادة زمن المكوث أمام شاشات الأجهزة (أجهزة الكمبيوتر والقارئات الإلكترونية وألعاب الفيديو والهواتف الذكية)، وتأثير ذلك على عيون الأطفال. هذا التأثير يتمثل في التعرض المفرط للضوء الأزرق الضار. جميع الأجهزة الرقمية ذات شاشات العرض تنبعث منها كميات كبيرة من الضوء الأزرق (يطلق عليه أيضا "الضوء المرئي عالي الطاقة") الذي قد يزيد من خطر إصابة الطفل بالضمور البقعي للشبكية لاحقا في الحياة. على الرغم من أن الشمس تصدر المزيد من الضوء عالي الطاقة بكمية أكبر من أجهزة الكمبيوتر وغيرها من الأجهزة الرقمية، إلا أن تعرض الطفل الإضافي لهذا الضوء، والذي يتلقاه من هذه الأجهزة، ومدى قرب هذه الشاشات الإلكترونية من عينيه لساعات كل يوم يجعلنا قلقين بشأن الأضرار المحتملة على العين مع مرور الوقت. ويعتقد العديد من الأطباء الذين يتخصصون في رؤية الأطفال أن الاستخدام المتواصل للحاسوب بين الأطفال يعرضهم لخطر قصر النظر التدريجي. لهذه الأسباب، من المستحسن إرشاد أطفالك عندما يتعلق الأمر بالوقت الذي يقضونه أمام جهاز الكمبيوتر. كيف تقلل من مخاطر إصابة طفلك بمشاكل الرؤية المتعلقة بالكمبيوتر لتقليل خطر إصابة الطفل بأضرار الرؤية الناتجة عن الكمبيوتر، تأكد من أنه يجلس بشكل مريح ولديه وضع مثالي عند العمل على الكمبيوتر. خصائص هذا الوضع تشمل: الرأس متوازن على الرقبة، لا يميل للخلف أو للأمام. يجب وضع شاشة الكمبيوتر حوالي 15 درجة تحت مستوى العين. ظهر مستقيم وكتف إلى الخلف ولكن في استرخاء. تجنب الانزلاق إلى الأمام على لوحة المفاتيح. الذراع قريبة من الجسم ومرتخية، غير مائلة إلى الأمام. الساعد مسطحة على المكتب، مع الكوع في تشكيل ما لا يقل عن زاوية 90 درجة. الكف تقترب من مستوى الساعد، مع انحناء المعصم قليلاً. الأقدام مسطحة على الأرض أو مسند للقدمين، مع تكوين الركبتين بزاوية 90 درجة على الأقل. كما يوصي العديد من الخبراء بالابتعاد عن الكمبيوتر كل 20 إلى 30 دقيقة للوقوف والتمدد. هذا يساعد على تخفيف توتر العضلات التي يمكن أن تسهم في مشاكل الرؤية المتعلقة بالكمبيوتر. الحد من مخاطر التعرض للضوء الأزرق لن تختفي أجهزة الكمبيوتر والأجهزة الرقمية الأخرى، ومن غير المحتمل أن يستخدم طفلك أجهزته الإلكترونية أقل في المستقبل. إذا كان طفلك بالفعل يرتدي نظارة طبية، فإن أفضل طريقة للحد من التعرض للضوء الأزرق عند استخدام الأجهزة الإلكترونية هو شراء عدسات النظارات التي يتم معالجتها بطبقة طلاء مضاد للانعكاس لمنع الأشعة الضارة. أيضا، طريقة أخرى لحماية عيون طفلك من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية المرتفعة، وهي شراء النظارات باستخدام عدسات فوتوكرومية. هذه العدسات تكون شفافة في الداخل وتغمق بسرعة في ضوء الشمس، مما يوفر حماية مدمجة من الأشعة فوق البنفسجية والضوء الأزرق. تقليل خطر قصر النظر المرتبط باستخدام الحاسوب على الرغم من أن الوراثة تلعب دوراً هاماً في تطور قصر النظر في مرحلة الطفولة، إلا أن بعض الأبحاث تشير إلى أن إجهاد العين، وتحديدًا إجهاد العين المرتبط بالكمبيوتر، قد يكون أحد أسباب قصر النظر أيضا. لرؤية واضحة عن قرب، يجب على العين بذل جهد أكبر للتركيز. يذكر بعض الباحثين أن التعب الناجم عن التركيز المفرط يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في العين تسبب قصر النظر. ويتفق الخبراء على أن التركيز على الصور على شاشة الكمبيوتر يسبب إرهاقا أكبر للعين من قراءة الطباعة العادية في كتاب أو مجلة. للحد من مخاطر التركيز والإجهاد الذي يمكن أن يسبب قصر النظر بين الأطفال الذين يقضون الكثير من الوقت على جهاز الكمبيوتر، يوصي العديد من أطباء العيون بقطع متكرر للعمل على الكمبيوتر. يسمي البعض هذه القاعدة "20-20-10"، كل 20 دقيقة يجب أن يبعد طفلك عينيه عن الكمبيوتر وينظر إلى كائن على بعد 6 أمتار على الأقل لمدة 10 ثوان على الأقل. هذا التمرين البسيط يريح العضلات البؤرية داخل العين، وقد يساعد في تقليل إجهاد العين الذي يمكن أن يسبب قصر النظر التدريجي. كما يوصي بعض أطباء العيون بنظارات الكمبيوتر الخاصة للمساعدة في تخفيف إجهاد العين. نصائح لضبط استخدام الحاسوب من قبل الأطفال الصغار الجمعية الوطنية لتعليم الأطفال الصغار، هي منظمة تضع معايير التميز للبرامج المصممة للأطفال من الولادة حتى سن الثامنة. وتعتمد المنظمة في وضع هذه المعايير على الأبحاث الحالية في مجال نماء الطفل وعلى الآراء المهنية للمتخصصين في شئون الطفولة المبكرة. أصدرت الجمعية التوصيات المحددة التالية فيما يتعلق باستخدام الكمبيوتر من قبل الأطفال الصغار. بالإضافة إلى مساعدة طفلك في الحصول على أفضل تجربة تعليمية عند العمل على جهاز كمبيوتر، قد تقلل هذه الاستراتيجيات أيضًا من خطر إصابة الطفل الصغير بإجهاد العين المرتبط بالكمبيوتر. يجب أن تكمل أجهزة الكمبيوتر، لا أن تحل محل، الأنشطة التعليمية مثل الفن والكتب والموسيقى والاستكشاف في الهواء الطلق واللعب الدرامي والتواصل الاجتماعي مع الأطفال الآخرين. يجب على الآباء توجيه استخدام الأطفال لأجهزة الكمبيوتر. كن على استعداد لمساعدة طفلك، والإجابة على الأسئلة والتفاعل معه أثناء عمله على الكمبيوتر. خذ الوقت الكافي لمراقبة طفلك على الكمبيوتر والمشاركة في أنشطة الكمبيوتر معه. يمكن لهذه المشاركة أن تدفع الأطفال الذين يعملون في الكمبيوتر أن يكشفوا الكثير عن طريقة تفكيرهم وحل المشاكل. شجع طفلك على العمل مع أحد الأصدقاء على الكمبيوتر كلما كان ذلك ممكنًا. إن استخدام أجهزة الكمبيوتر مع الآخرين يشجع على المهارات الاجتماعية الهامة، مثل إدارة الحوار والتعاون، ويساعد على بناء قدرة طفلك على التحدث والاستماع. تعرف على المزيد حول برامج الأطفال الصغار، واستعرض بعناية البرنامج الذي يستخدمه طفلك. في حين تتوفر العديد من المنتجات عالية الجودة، فإن بعض البرامج غير مناسبة للأطفال الصغار لأنها صعبة الاستخدام، أو تبرز مواضيع عنيفة أو لا تعزز اللغة أو التعلم. إعداد طفلك لاستخدام أجهزة الكمبيوتر في المدرسة للتأكد من استعداد أطفالك لاستخدام الكمبيوتر في المدرسة، قم بإجراء فحص شامل للعين قبل بداية كل عام دراسي. يجب أن يتضمن هذا الفحص اختبارات لتقييم مهارات الرؤية القريبة لاستخدام الكمبيوتر والقراءة بالإضافة إلى اختبار حدة البصر. أخبر طبيب العيون إذا كان طفلك قد أظهر أي علامات على مشاكل في العين أو الرؤية، مثل التحديق، وحكة العين المتكررة، واحمرار العين، وميلان الرأس، وغيرها من المواقف غير العادية، أو إذا كان يشتكي من عدم وضوح الرؤية أو إرهاق العين عند القراءة أو باستخدام جهاز كمبيوتر. تجنب استعمال الكمبيوتر من قبل الطفل قد يشير أيضًا إلى مشاكل في الرؤية. تعد أجهزة الكمبيوتر جزءًا هامًا (لا يمكن تجنبه فعليًا) من حياة طفلك وتعليمه. يمكن للفحص الشامل للعين كل عام خلال سنوات الدراسة أن يساعده على أن يكون مرتاحاً قدر الإمكان وأن يقوم بأفضل أداء أثناء العمل على الكمبيوتر. |
|||||
|
|
||||||
|
|
|
7/11/2021, 05:34 PM
|
رقم المشاركة : ( 86 ) | |||||
|
خطوات طبيعية للتخلص من آلام الركبة
خطوات طبيعية للتخلص من آلام الركبة هذه الآلام. ولآلام الركبة أوجه عديدة فمنها ماهو نابع من العظام مثل مفصل الركبة أو ناتج عن إصابة في الرباط أو غضروف المفصل وغيرها من المشاكل. ومهما كانت الأسباب أو مصدر الآلام فمن الضروري عدم ترك الركبة بدون علاج. وليس بالضرورة أن يكون العلاج دواءً كيميائياً بل هناك بعض العلاجات الطبيعية الرائعة والفعالة جداً في الحد من هذه الآلام المزعجة. والتي سنعرفكم على بعضها اليوم: إليكِ أيضاً: 10 تمارين منزلية تخلصك من سمنة الأرداف والمؤخرة خل التفاح: يفيد خل التفاح بشكل كبير في الحد من آلام الركبة. اخلطي ملعقتين من خل التفاح في كوبين من الماء. وامسحي الركبة بالخليط على مدار اليوم أو يمكنك إضافة كوبين من خل التفاح إلى ماء حوض الاستحمام الساخن، و انقعي الركبة في الماء لمدة 30 دقيقة مرة واحدة يومياً لبضعة أيام. وستشعرين بالفرق. الزنجبيل: للزنجبيل قدرة فائقة على تخفيف الألم بشكل كبير. فعاليته الرائعة تأتي من وجود مركبات مضادة للالتهابات فيه. قومي بطحن قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج وأضيفيه إلى كوب من الماء. اغلي الماء لمدة 10 دقائق، ثم قومي بتصفيته وأضيفي العسل والليمون. تناولي من هذا المشروب 2-3 أكواب يومياً حتى يزول الألم. كما يمكنك تدليك الركبة المصابة بزيت الزنجبيل مرتين يومياً وسيختفي الألم تماماً. اكتشفي أيضاً: السيلوليت أسبابه وطرق الوقاية منه الكركم : يعد الكركم علاجاً فعالاً للتخلص من آلام الركبة بسبب خصائصه الرائعة المضادة للإلتهاب. والتي تساعد في الحد من الألم. أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل والكركم إلى كوب من الماء، وقومي بغليه لمدة 10 دقائق. أضيفي العسل وتناوليه مرتين يومياً. أو اغلي ملعقة من الكركم في كوب من الحليب، قومي بتحليته بالعسل واشربي منه مرة واحدة يومياً. الليمون : الليمون رائع للحد من آلام الركبة الناجمة عن التهاب المفاصل. قطعي ليمونة إلى قطع صغيرة، ثم ضعيها في قطعة قماش قطنية. انقعيها في زيت السمسم الدافئ. ضعي قطعة القماش على الركبة المصابة لمدة خمس إلى 10 دقائق، كرري هذا العلاج مرتين يومياً حتى يزول الألم تماماً. يمكنك أيضا، تناول عصير الليمون مع كوب من الماء الدافئ صباحاً على معدة فارغة وسيزول الألم. |
|||||
|
|
||||||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
فواصل جميلة ورائعة
العرض العادي
