فوائد العدس الاصفر

[رنيم حمدي]

العدس الأصفر هو نوع من العدس والذي يحمل العديد من
الفوائد الصحية نظرًا لاحتوائه على مجموعة متنوعة من
العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن...
إليك بعض فوائد العدس الاصفر:
غني بالبروتين...
غني بالألياف...
تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي....
مصدر للفيتامينات والمعادن...
مفيد لصحة القلب...
خفض مستويات الكوليسترول في الدم...
تحسين مستوى السكر في الدم...
تعزيز صحة الجهاز المناعي...
مكافحة الالتهابات....
مفيد لصحة الجلد والشعر...
مفيد لصحة العيون...

[۩◄عبد العزيز شلبى►۩]

الله ينـــــــــور عليك
تسلم إيـــــدك ياغالـــــى

[خضر الدبيات]

بارك الله فيك أخي العزيز

[ايمن مغازى]