تعرفي على إيجابيات وسلبيات مضغ "اللبان"

[ميدو الشورة]

يعد مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الأكل أمراً مفيداً، لأنها تساعد في تنظيف الاسنان من البقايا وتزيد كمية اللعاب في الفم، لكن لا يجب فهم الامر خاطئا، فهي ليست بديلا للتفريش.

كما ألمح خبراء صحة الفم الى ان ادمان مضغ العلكة لفترات طويلة قد يسبب ارهاق مفصل الفك، وبالتالي حدوث مشاكل وآلام في هذا المفصل، ولا يغفل هنا ذكر تبعات مضغ العلكة على الجهاز الهضمي، فهي تزيد من فرصة دخول الغازات الى المعدة، وبالتالي تحفز اعراض احتباس الغازات والقولون العصبي. لذا، ينصح بعدم مضغها لأكثر من 15 الى 20 دقيقة فقط.