|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
أطعمة تقى من الكدمات
قالت الدكتورة ديانا فلوح استشاري التغذية انه عند اصطدام عضو بالجسم بأجسام صلبة يحدث بعض التغيرات التي تظهر علي الجلد ومايسمي بالكدمات و هي أمور طبيعية و لكن تكرارها ينذر بعوامل مرضية و سوء تغذية.
- أسباب تكررها قد تكون نقص فيتامين C أو فيتامين K - السمنة - فقر الدم- التدخين الشديد - استخدام عقاقير الاسبرين - أمراض مزمنة أخرى. - علاج سوء التغذية يتركز في زيادة مصادر الفيتامينين السابقين: فيتامين K الموجود في الاوراق الورقية الداكنة ( الزعتر المجفف - البقدونس - الكزبرة - الأوريجانو) - السبانخ - البروكولي - البصل الاخضر - الملفوف - مخلل الخيار - الخوخ. و فيتامين C الموجود في الفليفلة - السبانخ - الكيوي - الجوافا - البروكولي - الفريز و التوت - الحمضيات - البندورة - البازلا. - اذا تكرر حدوث الكدمات راجع الطبيب لاجراء التحاليل المناسبة كفقر الدم - مستوى فيتامن k - نسبة الصقائح - عوامل التجلط. - الادوية التي تزيد احتمالية المدمات هي الاسبرين و مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية كالبروفين.
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~