|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
هل تناول سمك التونة مشوياً يحد من الإصابة بالرجفان الأذينى؟
هل تناول سمك التونة مشوياً يقلل من خطر الإصابة بالرجفان الأذينى؟ سمك التونة من أهم أنواع أسماك المياه الباردة، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر المغذية، فهو مصدر للبروتين عالى الجودة ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، فيتامين (ج) ، مجموعة فيتامينات ب، الكالسيوم ، الماغنسيوم ، الحديد ، النحاس ، الزنك ، البوتاسيوم ، وأحماض اوميجا 3 الدهنية الضرورية لصحة الجسم والتى لا يمكن الحصول عليها من الجسم، وبالتالى لا بد من الحصول عليها من الطعام. وقد أكدت إحدى الدراسات أن تناول سمك التونة مرتين أسبوعياً يساعد فى منع الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، حيث إن أسماك التونة تحتوى على زيوت غنية بمادة "أوميجا3" ومادة "إن3" ، وهما من المواد التى ثبتت فعاليتها فى وقف ضربات القلب غير المنتظمة التى تؤدى إلى حدوث الأزمة القلبية ، وفى دراسة أجريت بجامعة هارفارد، اكتشف أن تناول سمك التونة مشوياً أو معلباً ، " و ليس مقلياً " يقلل من خطر الإصابة بالرجفان الأذينى، وهو النوع الأكثر شيوعاً فى أمراض اضطرابات القلب وخاصة لدى كبار السن.
|
8/6/2011, 02:52 AM | رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
مـهـند س مـاسـي
|
رد: هل تناول سمك التونة مشوياً يحد من الإصابة بالرجفان الأذينى؟
بارك الله فيك اخى الكريم
|
||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~